在工作场所提起重物是受伤的关键原因的一种。据了解，超过36%的工伤事故是因为肩部和背部受伤引起的。过度劳累和累积创伤是引起这一些伤害的关键原因。弯曲，随后扭转和转动，是引起背部受伤的更常见的姿势。不适当地大件搬运或承载过大或太重载荷导致的应力和扭伤是与手工搬运物料密切相关的常见风险，了解密切相关安全起吊和物料搬运的更多的知识，下面无锡设备吊装公司中东搬运就来和大家介绍下该怎样避免搬运过程中的受伤问题？
当员工运用正确的搬运手法时，他们不太可能遭受因背部扭伤、肌肉拉伤、手腕受伤、手肘受伤、脊椎受伤还有因举重物件而引起的其他伤害。
1.准备
提起或搬运以前，计划好你的电梯。仔细想一想：
负载有多沉重？我应该运用机械手段（比如说手推车）或者是其他人来协助我搭乘这部电梯？是不是有可能将负载分解成更小的部分？
我在哪负荷？道路是不是清除障碍物，湿滑区域，悬挑，楼梯和其他不平坦的表面？是不是有关闭的门需要打开？
负载上有充分的手柄吗？我需要手套或其他个人防护装备吗？我可以将货物摆在具备更好手柄的容器中吗？其他人应当协助我解决这个问题吗？
2.起重
尽量避免接近负载。要尽可能的让你的胳膊和手臂靠近你的身体。根据收紧腹部肌肉，在膝盖处弯曲，维持负重接近并集中在你的前方，并向前看，维持背部平直。得到良好的把手，同时在提升时不可以扭曲。不可以猛拉;抬起时运用平稳的姿势。要是负载太重而无法运用，请找人协助您完成升降。
3.携带
不可以扭动或转动身体;相反的，移动你的脚转。你的臀部、肩膀、脚趾和膝盖应当维持朝向一样的方向。肘部靠近身体两侧，尽量避免将身体靠近身体。要是您感觉疲劳，请将负载放下并休息几分钟。不可以让自己变得疲惫不堪，甚至是无法正确地进行放松和提升技巧来休息。
4.放下
按照与拾取一样的方法设置负载，但顺序相反的。弯曲膝盖，而不是臀部。维持头部向上，腹部肌肉紧张，不可以扭动身体。尽量避免将负载靠近身体。等到负载安全后释放手柄。
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